La notion de charge mentale est un concept abstrait pour ceux qui ne l'expérimentent pas directement, mais elle est très concrète pour ceux qui en font l'amère expérience. Il convient de souligner que ce concept ne repose pas sur des préjugés sexistes ni sur l'idée que les hommes n'assument pas leurs responsabilités. Il est indéniable que certains hommes gèrent efficacement les tâches ménagères, anticipent les besoins, établissent des listes, planifient les repas, et effectuent les courses sans que leur conjointe ait à les solliciter. En effet, cette réalité existe, et il convient de ne pas généraliser à l'ensemble de la gent masculine. Néanmoins, il subsiste suffisamment d'inégalités en la matière pour que cette question mérite d'être soulevée.

Selon une étude menée par l'INSEE (Institut national de la statistique et des études économiques) en France en 2010, les femmes assuraient en moyenne 70 % des tâches domestiques non rémunérées. Par ailleurs, une enquête menée aux États-Unis en 2019, l'American Time Use Survey, a révélé que les femmes consacraient en moyenne 2,4 heures par jour aux tâches ménagères, soit environ 65 % de plus que les hommes. Ces chiffres ne représentent que la partie émergée de l'iceberg, à savoir les actions concrètes. Selon une autre étude de l'INSEE, le confinement au printemps 2020 a révélé une répartition encore plus fortement inégalitaire au sein des couples.

Il est évidemment complexe d'évaluer la charge mentale associée à ces tâches, c'est-à-dire les préoccupations liées à l'organisation et à la planification (et non pas juste au temps passé à "faire"). Toutefois, chacun de nous peut commencer par s'interroger sur son propre fonctionnement. À quoi pensez-vous lorsque vous prenez une douche ou lorsque vous êtes au volant de votre voiture ? Votre esprit erre-t-il librement, ou est-il accaparé par des considérations relatives à la gestion du foyer et de la famille ?

Cette charge mentale est insidieuse, elle ne se manifeste pas nécessairement en moments dédiés à la réflexion, mais s'insinue dans nos pensées, que ce soit lorsque nous conduisons, lorsque nous nous endormons, à notre réveil, ou même sous la douche. Elle s'immisce dans ces instants où notre esprit n'est pas pleinement conscient de ses pensées.

La Charge Mentale, On En Est Où?