La dépression post-partum (DPP) et le regret maternel: c'est pareil ?

La dépression post-partum (DPP) et le regret maternel sont deux expériences distinctes liées à la maternité, bien qu'elles partagent certaines similitudes. La dépression post-partum est une condition de santé mentale qui survient chez certaines femmes après la naissance de leur enfant. Elle peut se manifester par des symptômes tels que la tristesse, l'anxiété, la fatigue extrême, la perte d'intérêt pour les activités, des troubles du sommeil et de l'appétit, ainsi que des pensées négatives ou intrusives concernant le bébé ou la maternité. Les causes de la DPP sont complexes et peuvent inclure des facteurs hormonaux, génétiques, psychologiques, environnementaux et sociaux. La DPP est principalement un trouble de santé mentale qui survient à la suite de l'accouchement. Elle est caractérisée par une détresse émotionnelle intense et peut être diagnostiquée cliniquement. La personne atteinte de DPP peut éprouver de l'amour et de l'attachement envers son enfant, mais elle peut également ressentir une détresse significative liée à la maternité.

Le regret maternel est davantage lié à des sentiments de remise en question personnelle et de remords liés à la maternité. Contrairement à la DPP, le regret maternel n'est pas nécessairement un trouble mental cliniquement diagnostiqué. Cependant, il peut entraîner des problèmes de bien-être émotionnel et nécessiter un soutien psychologique. Le regret maternel ne peut être complètement "guéri" de la même manière qu'une maladie. Si les sentiments de regret maternel sont accablants ou persistent, consulter un professionnel de la santé mentale peut être bénéfique pour trouver des moyens de faire face à ces sentiments afin de les adoucir. Un thérapeute peut aider à explorer les causes du regret et à développer des stratégies pour faire face à ces émotions.

Ça se guérit ?